Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

A ketogén diéta és a zöld-leveles zöldségek II rész

Átlagos értékelés: Nem értékelt
Elérhetőség: Előrendelhető
Szállítási díj: 999 Ft

Leírás

A spenót:

Amikor gyermekkoromban Édesanyám spenótot készített fokhagymásan azt mondtam, hogy ezzel ölni lehetne, annyira rossz!!!
Akkor azzal érveltek nekem, hogy 'De hát annyira egészséges!'. Azt gondoltam, hogy nem bánom én mennyire egészséges, de az íze elviselhetetlen. Aztán jött a ketogén életmód és jött a spenót is! Mára sikerült jó barátságot kialakítanunk.

De lássuk, hogy miért jó és egészséges a spenót számunkra:

  • magas vastartalom: a szervezet jobban hasznosítja a spenót vastartalmát, mint a vörös húsokban található vasat
  • rengeteg flavonoidot tartalmaz, amely az alapvető egészséges működéshez elengedhetetlen, nem utolsó sorban segít megelőzni a daganatos megbetegedéseket is
  • nagyon sok összetevő található benne, amelyek segítenek védekezni a vastagbél daganat, szívbetegségek, csontritkulás és ízületi gyulladások ellen
  • jelentős mennyiségű A-, C-, K-vitamint, folsavat, valamint ásványi anyagokat (pl.: magnézium, kálium) tartalmaz
  • Tudományosan bizonyított, hogy a spenót fogyasztása után 4 órával a vérnyomást csökkenti
  • Figyelnünk kell azonban a spenót oxálsav tartalmára és citromos vizet szükséges fogyasztanunk a nagy mennyiségű spenót mellé, hogy elkerüljük az esetleges ’mellékhatásokat’! Amennyiben párolva fogyasztjuk, akkor oxálsav tartalma jelentősen csökken.

Fogyasszátok egészséggel és bátran ezt a csodálatos növényt!

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!